Du warst die letzten Monate nur am Funktionieren und für andere da, hast dich selber aber zurückgestellt? Du brauchst mal Zeit, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und wieder mehr zu dir zu
finden?
Freust dich auf mal auf ein paar Genuss- und Wohlfühltage, Auszeit so ganz exklusiv für dich?
Diese Tage bieten dir den passenden Rahmen, um dich ganz um deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu kümmern.
Wir finden in diesen Tagen Balance und Ausgeglichenheit in uns selbst, erforschen und genießen Übungen aus dem Pranayama (Atemtechnik) und lassen kurze Meditationen mit einfließen.
Unser Programm umfasst eine schöne Morgenpraxis mit Meditation, sanften Hatha-Yoga Sequenzen und wundervollen Achtsamkeits-Impulsen, um wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
Für einen entspannten Ausklang deines Tages runden wir den Tag durch eine sanfte Einheit vor dem Abendessen ab. Diese wird von Tag zu Tag variieren.
Freu dich auf Sequenzen aus dem Hatha-Yoga, Pranayama (Breathwork), tollen Coaching-Impulsen für deinen Alltag und entspannende Meditationen...
Wir vertiefen unseren Kontakt zu uns selbst, zu unserer inneren Wahrnehmung. Wir mobilisieren und regenerieren unsere Körper und tun unserer Seele und unserer Selbstliebe etwas Gutes!
Diese Tage richten sich an Neueinsteiger als auch an Geübte.
Info folgt
per Mail an office@entwicklung-begleiten.at