- Kongruente Kommunikation erlernen
- Mein persönlicher Kommunikationstyp
- Tipps und Tricks für gelungene Gespräche
- Umgang mit schwierigen Gesprächspartnern
- Stresstypen erkennen & Umgang damit
- Stressmuster enttarnen
- Konfliktgespräche führen
- Situatives Feedback: von Rückmeldungen anderer lernen
Trainings & Seminare Überblick
Persönliche Entwicklung, die wirkt!
Persönlich wachsen, echt kommunizieren, voll aufblühen.
Stell dir vor, du könntest mit Leichtigkeit kommunizieren, selbstbewusst auftreten und Konflikte gelassen meistern. Genau das ermöglichen dir meine Seminare! Sie sind wie ein Kompass für deine persönliche und berufliche Entwicklung. Setzte deine Stärken ein, gewinne neue Perspektiven schaffe echte, authentische Verbindung – mit dir selbst und anderen.
Ob für dich allein oder dein ganzes Team: Nutze die Chance, das Beste aus dir und deinen Möglichkeiten herauszuholen!
SEMINARE FÜR UNTERNEHMEN
Termine
03. - 05. April 2025
SEMINAR ZU SELBSTWERT & KOMMUNIKATION: "AUFBLÜHEN & VORWÄRTSKOMMEN"
Der Persönlichkeitsentwicklungs-Liebling.
Der Selbstwert ist der alles entscheidende Faktor, um in den entscheiden Lebensbereichen wie Job, Beziehungen und Gesundheit ein erfülltes, glückliches Leben zu führen!
In diesem Seminar stehen Kommunikation, Selbst-BEWUSST-SEIN, Souveränität & Tools, die das Leben leichter machen, im Vordergrund.
Das Seminar basiert auf der Überzeugung, dass Veränderung möglich ist. Durch das Erforschen der inneren Haltung, Wertschätzung der eigenen Person, sowie des anderen, Achtsamkeit und der Möglichkeit, mit „Fehlern” konstruktiv umzugehen! Wir legen den Fokus auf das Stärken des Selbstwerts und die spannenden Kommunikationsmodelle von Virginia Satir.
Termine
13. - 15. November 2025
SEMINAR free yourself! „SYSTEMERKENNUNG: Muster verstehen..."
Mein Herzensthema: In diesem Seminar tauchen wir tiefer, beleuchten deine Systeme, insbesondere dein Familiensystem und legen Fokus auf deine Herkunftsgeschichte. Alles begann dort.
Was war deine (Geschwister-)Rolle in der Familie, was wiederholt sich und wo lebst du heute vielleicht noch Muster, die dir nicht mehr dienlich sind?Die dich vielleicht immer wieder mal einholen
oder blockieren?
Wo wird es Zeit Altes ziehen zu lassen und dich neu auszurichten?
Du gehst gestärkt und selbstbewusst aus diesen 3 Tagen und bekommst Werkzeuge für den Alltag an die Hand!
Termine
auf Anfrage
KOMMUNIKATIONS-TRAINING: „GEKONNTE GESPRÄCHFÜHRUNG & Kommunikation“
Termine
individuelle Terminvereinbarung
ONLINE-TRAINING & COACHING: "ERfolgreich Kommunizieren & WIRKUNGSVOLL Auftreten"
Was erfolgreiche Kommunikation ausmacht,
wie sie kompetent, selbstsicher und überzeugend bei Ihrem Gegenüber "landen" - das alles erfahren Sie in meinem Training bzw. auch gerne im Einzelcoaching!
Körpersprache, Stimme, Mindset-Tools auf den Punkt gebracht!
Im Einzelcoaching, in Präsenz oder Online möglich.
SEMINARE FÜR PRIVATPERSONEN
TERMINE
03. - 05. April 2025
SEMINAR ZU SELBSTWERT & KOMMUNIKATION: "AUFBLÜHEN & VORWÄRTSKOMMEN"
Du bist unzufrieden mit deiner momentanen Situation? Du fühlst dich oft unverstanden und im Gespräch mit anderen gibt es immer wieder Konflikte? Du sehnst dich nach positiver Veränderung, mehr Glück und Zufriedenheit? Mehr Selbstbewusstsein? Du möchtest verstehen wie Menschen so ticken?
Dein Selbstwert ist der alles entscheidende Faktor, ob du in deinen Lebensbereichen wie Job, privaten &Arbeits-Beziehungen und Gesundheit ein erfülltes, glückliches Leben führst!
In diesem 3-Tages-Seminar gönnst du dir mal eine Auszeit für dich! Du stärkst du deinen Selbstwert und deine Kommunikationsfähigkeit.
TERMINE
25. - 27. April 2025
FEUER Frauen - Ein Wochenende für alle Frauen in der "WENDEzeit".
Wir verwandeln an diesem Wochenende Frust in Freude!
Dich erwartet:
In Kooperation mit meiner lieben Kollegin Claudia Riedler-Bittermann, "Ribisel" (Biografin).
Termine
13. - 15. November 2025
SEMINAR free yourself! „SYSTEMERKENNUNG: Muster verstehen..."
In diesem Seminar tauchen wir tiefer, beleuchten deine Systeme, insbesondere dein Familiensystem und legen Fokus auf deine Herkunftsgeschichte. Alles begann dort.
Was war deine (Geschwister-)Rolle in der Familie, was wiederholt sich und wo lebst du heute vielleicht noch Muster, die dir nicht mehr dienlich sind?Die dich vielleicht immer wieder mal einholen
oder blockieren?
Wo wird es Zeit Altes ziehen zu lassen und dich neu auszurichten?
Du gehst gestärkt und selbstbewusst aus diesen 3 Tagen und bekommst Werkzeuge für den Alltag an die Hand!
RETREATS UND AUSZEIT
Du kennst es? Diesen hektischen Alltag, ständig im Hamsterrad und im Gedankenkarrussel, was noch zu tun ist und von einer Aufgabe zur anderen zu "rennen"?
Du brauchst einfach eine Auszeit, so ganz für dich? Wertvolle Methoden, um aus dem Hamsterrad aussteigen zu können, deinen Geist und Kopf klar zu bekommen?
"Retreat bedeutet Rückzug, dich wieder ganz auf dich besinnen können und Kraft zu tanken", zur Ruhe kommen.
Reinzuhören was du, dein Herz und dein Körper gerade am meisten benötigen. Diese Zeit und Ruhe für dich selbst biete ich dir in meinen Retreats an.
Immer an traumhaften Orten, wo die Natur dich zusätzlich zum Entspannen und Loslassen einlädt.
Ich gebe dir konkrete Tipps mit, wie du gestärkt deinen Alltag besser meisterst und endlich wieder Freude einziehen kann. Für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Sei gerne mit dabei - ich freu mich auf dich.
Termine
30.10. - 1.11.2025
SELFCARE-Wochenende am See
Du warst die letzten Monate nur am Funktionieren und für andere da, hast dich selber aber zurückgestellt? Du brauchst mal Zeit, um aus dem Hamsterrad auszusteigen und wieder mehr zu dir zu finden? Du freust dich auf ein paar Tage Auszeit, so mal für dich?
Was erwartet dich?
Diese Tage bieten dir den passenden Rahmen, um dich mal selbst in den Vordergrund zu stellen und Aufzutanken. Dich entspannt um deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu kümmern.
Wir finden in diesen Tagen Balance und Ausgeglichenheit in uns selbst, erforschen und genießen Übungen aus dem Pranayama (Atemtechnik), wohltuende Körperübungen und ich gebe dir wertvolle Tools aus der Neurobiologie & Achtsamkeit für einen entspannteren Alltag mit.